うがい

２歳ごろまで　　　　　　　　　　　　　　　　　

外から帰ったらお茶を飲むなどして　　　　　　                                                                                                                                                                                       

 口の中を清潔にする習慣をつけましょう。　　

２歳を過ぎたら、ぶくぶくうがいから始め　　　　　　

ましょう。難しい時は、水を口に含み

吐き出すだけでＯＫ！

３歳ごろから

　初めは口に水を含まずに、上を向いて「あ～」と

声を出す練習をします。慣れてきたら、口に水を

含んで「あ～」と言うように促しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

手あらい

０歳のころ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　食事の前などには、子どもの手を　　　　　　　　　　

せっけんで洗ってあげて、手洗いの　　　　　　　　　

気持ちよさを感じられるようにしましょう。　　　　　

 １歳ごろから

外遊び後や食事の前は、せっけんでの手洗いを

　習慣にしましょう。仕上げは親が丁寧に。手洗いの

あとは、タオルでしっかりと拭きましょう。

２・３歳から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　子どもの好きな歌をうたいながら楽しく、　　　　　　　　　　

そして大人も一緒にやって見せましょう。　　　　　

歌の効果あり♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４歳ごろから

　手洗いがひとりでできるようになっていても、　　

　時には「手のひら」「手の甲」「指の間」「手首」…

　　と声をかけ、丁寧に洗う大切さを知らせていきましょう。

どんぐり　ころころ　

　　　　どんぶりこ～♫　　　　　　

　　泡せっけんは、子どもも扱いやすく汚れが落ちやすいのでおすすめです。

　　ハーモニィでは、手洗い場に手洗いの手順の図を

　　貼っています。