4月は　体調を崩すことが多い時期です

４月は、入園・入学、クラス替え等で、子どもは新しい環境の変化によって

疲れをためやすく、体調を崩すことが多い時期です。

睡眠や食事など、生活リズムを整えましょう。

また、この時期は気温の変化が著しく、色々な病気も流行しています。

病気にならないように、手洗いうがいなどをしっかりとして感染対策を心がけましょう。

もし病気になってしまったら・・・そんな時は病児保育ハーモニィをご利用ください。

病児保育とは、病気のお子さまを医師の指示のもと一時的にお預かりするサービスです。

生活リズムを整えよう！

４月は生活リズムを改善するよい機会です。正しい生活リズムを身に付け、健康な体をつくりましょう。

早寝早起きをしよう

睡眠は、脳や体の発育も促す大切な時間です。夜は９時頃までに眠り、朝は７時頃までに起きられるように

習慣付けましょう。

ご飯はしっかり食べよう

朝ご飯を食べると体が目覚め、その日１日を元気に過ごせます。朝ご飯はよくかんで、しっかり食べるように

促しましょう。

うんちは出たかな？

朝ご飯を食べると腸の動きが活発になり、排便しやすくなります。朝ご飯の後はトイレに座る時間をつくりましょう。